5 razlogov, zakaj uporabljati olivno olje vsak dan

Olivno olje ni le kulinarični užitek – je tudi naravno zdravilo. V nadaljevanju ti predstavljamo 5 preverjenih razlogov, zakaj je smiselno vsak dan poseči po žlici kakovostnega ekstra deviškega olivnega olja.

1. Podpira zdravje srca in ožilja

Ekstra deviško olivno olje je bogato z enkrat nenasičenimi maščobami in antioksidanti, ki zmanjšujejo tveganje za srčno-žilne bolezni. Redno uživanje znižuje holesterol in uravnava krvni tlak.

2. Bogat vir antioksidantov

Polifenoli in vitamin E pomagajo v boju proti prostim radikalom, kar upočasni staranje celic in varuje telo pred kroničnimi vnetji.

3. Podpora prebavi

Olivno olje deluje blago odvajalno, podpira zdravo črevesje in izboljšuje absorpcijo hranil. Žlica olja na tešče lahko pomaga pri razstrupljanju telesa.

4. Pomaga pri uravnavanju telesne teže

Kljub temu da gre za maščobo, lahko olivno olje ob zmernem uživanju pomaga pri občutku sitosti in preprečuje prenajedanje.

5. Naravna podpora imunskemu sistemu

Olivno olje vsebuje snovi, ki podpirajo obrambo telesa pred virusi in bakterijami. Redno uživanje krepi splošno odpornost in energijo.

Kako ga uporabljati vsak dan?

• 1 žlica olja zjutraj na tešče
• kot preliv za solate, testenine ali zelenjavne juhe
• v smutijih ali z limoninim sokom za razstrupljanje

Priporočilo: kakovost šteje

Za vsakodnevno uporabo izberi ekstra deviško olivno olje, po možnosti hladno stiskano in z znanim poreklom.

Preveri našo ponudbo: Loukeris Olive Oil – 100 % olivno olje iz Grčije z visoko vsebnostjo polifenolov.